"Tapi itu sebenarnya hanya tanda Anda belum memiliki cukup karbohidrat, Anda akan mengalami kelaparan," sebut Profesor Tim.

"Meskipun Anda akan kehilangan banyak berat badan dengan cepat, ini karena Anda kehilangan sebagian besar cairan dan cadangan karbohidrat Anda, ketimbang lemak yang tersimpan. Anda kembali naik berat badan segera setelah Anda mulai makan normal lagi," jelasnya.

Diet detoks yang merekomendasikan minum air dalam jumlah besar juga bisa menyebabkan tingkat natrium dalam darah sangat rendah, yang bisa menyebabkan kejang, koma atau bahkan kematian. Hal ini terutama menjadi masalah jika asupan garam Anda sudah rendah berkat pengurangan asupan makanan.

Kelompok konsumen CHOICE telah mengidentifikasi sejumlah bahan dalam beberapa paket detoks yang berpotensi berbahaya bagi orang dengan kondisi tekanan darah tinggi, atau mereka yang memakai obat-obatan seperti pengencer darah. Peringatan tentang bahan-bahan ini sering kurang diinformasikan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika